Книги, как средство выхода их депрессивного состояния
Такая психологическая проблема, как депрессия стала очень распространённой. Список причин её возникновения увеличивается с каждым месяцем. Сходятся учёные на одной мысли: нужна относительно весомая причина. Почему относительно? Потому что для кого-то отсутствие возможности iphone 5 купить в Новосибирске — уже настоящая трагедия, для других это вообще не повод расстраиваться. При этом если речь идёт о сильных психологических травмах и плохом душевном состоянии, это может повлечь за собой серьезные изменения в организме (выпадение волос, отсутствие аппетита, бессонница). Как и причин, методов лечения тоже появилось много. Одним из новых, но вполне действенных становится чтение книг.
В чём суть лечения?
Каждый психолог видит свою суть лечения этой травмы. Некоторые объясняют это тем, что знакомясь с историей, жизнью и испытаниями литературных героев, человек отходит от тревожных мыслей и депрессивного состояния, которые не давали ему покоя. Проще говоря, отвлекается. Или же наоборот, перекладывает свои проблемы на литературную историю и героев. Интересно и то, что не всегда используются весёлые истории. Можно предложить для прочтения и драму, которая вызовет катарсис у человека (очищение, освобождение от проблемы). Не имеет значения, в каком формате представлены книги. Это может быть бумажный переплёт или электронный аналог, например, ipad air Новосибирск. Но лечение должны назначать только квалифицированные специалисты.
Побочные эффекты
Какие бы положительные результаты не давал метод лечения книгами, всё же всегда нужно быть на стороже. Важно помнить, что существуют разные стадии депрессии и в тяжелых случаях без медикаментозного лечения не обойтись. Так, что таким пациентам не то что бессмысленно читать книги для улучшения здоровья, более того, противопоказано. Главное – не навредить, чтобы после ознакомления с какой-то душераздирающий историей человек еще больше не углубился в свою депрессию. Всё должно проходить только с разрешения лечащего врача или психолога.
Добавить комментарий