Как спастись от депрессивных состояний при менопаузе
По данным, которые обнародовала испанская Ассоциация по изучению менопаузы, женщины в этот период подвержены депрессивным состояниям. Несмотря на новые методы лечения и профилактики такие расстройства все чаще встречаются в повседневной жизни.
Особенно тяжело приходится женщинам, у которых наблюдается пременопауза, которая является предвестницей окончательного прекращения менструаций. Этот период является очень тяжелым для любой женщины, так как в это время происходит нарушения менструального циклы, которые могут сопровождаться тревогой, раздражительностью, перепадами настроения, бессонницей, меланхолией и грустью. Все эти настроения могут возникать совершенно неожиданно и часто сменяться.
Кроме плохого настроения у женщин часто случаются приливы, сухость и атрофия влагалища. Женщине приходится очень тяжело во время этого периода.Для того чтобы предотвратить развитие депрессивных настроений, женщина должна быть готова к такому периоду и знать о подстерегающих опасностях. Тогда наступление такого периода не застанет женщину врасплох. Для того чтобы спастись от таких неприятностей, ученые из Посольства медицины рекомендуют вести здоровый образ жизни, позитивно относится к жизни и воспринимать все как должное.
автор: Степан Афронкин
Добавить комментарий