Как понять, что у вас депрессия: подсказка от психологов

Как понять, что у вас депрессия: подсказка от психологов

Депрессией принято называть заболевание, при котором взгляд на окружающую действительность отличается негативизмом. Заболевание влияет и на психическое, и на физическое состояние человека.

Симптомами депрессии являются:
ангедония (потеря ощущения удовольствия);
неспособность справиться с трудностями;
плаксивость;
отсутствие аппетита;
нарушения сна;
отсутствие интереса к сексу;
мысли о самоубийстве;
чувство безнадежности;
повышенная раздражительность.

Каковы наиболее общие причины развития депрессии?

Причины могут быть разнообразными. Среди них — физические заболевания, злоупотребление алкоголем, генетика.

Депрессия развивается постепенно. Снижается интерес к деятельности, происходят изменения в структуре сна и пищевых привычках. Важно отслеживать симптомы и обращаться к специалистам за помощью как можно раньше.

Некоторые люди считают, что основным признаком депрессивного состояния является плаксивость. Но это не совсем так. Иногда депрессия может протекать и совсем без слез и каких-то внешних проявлений.

Депрессия является серьезным заболеванием. Самостоятельно выйти из нее очень трудно. Поэтому необходимо, прежде всего, обратиться за помощью к психотерапевту. Он может прописать различные методы лечения. Среди них как медикаментозное лечение антидепрессантами, так и общетерапевтические методы.

Причем специалисты рекомендуют не увлекаться антидепрессантами из-за большого количества побочных эффектов. Существует немало альтернативных методов лечения, которые доказали свою действенность.

Показать новость друзьям:

Хочешь быть в курсе последних новостей сайта?
Подпишись на обновления блога по RSS профилактика и лечение депрессииRSS, RSS профилактика и лечение депрессииEmail или twitter профилактика и лечение депрессииTwitter

Похожие статьи:
Новости партнеров

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Citol.ru.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.