Как и осенью весной может начаться хандра, переходящая в депрессию
На улице уже в полную силу хозяйничает ранняя весна, пожалуй самое прекрасное время года, когда природа пробуждается ото сна, все расцветает и оживает. Однако именно этот момент связан с большими рисками для организма человека. Ведь любой организм это точные биологические часы, и когда в механизме начинают происходить изменения, то это очень болезненно для всей системы. Поэтому хоть весенние изменения и приятные, но все же эти своего рода перестроение. Поэтому в весенний период многие люди чувствуют дискомфорт в нервной системе, часто начинает проявляться депрессия, или обостряются давно спавшие заболевания, причем эти заболевания не обязательно носят психический характер. Весной часто возникают проблемы со здоровьем сердца, суставов и прочих органов. Многие ученые склонны к гипотезе, что всему виной в такой ситуации гормон который отвечает за регуляцию организма во временном пространстве.
Что бы хоть как то помочь организму в столь трудной ситуации медики рекомендуют снизить всевозможные нагрузки, как физические, так и моральные. Так же нужно истощенный за время зимы организм снабдить нужным количеством витаминов и питательных веществ. При первом же удобном случае можно понежится в первых весенних лучах солнца. Ну и конечно никто не отменял занятия спортом (только легким) ,прогулки, общение с друзьями и родственниками. А если состояние переходит в тяжелую форму, то сразу же нужно бежать к врачу.
автор: Степан Афронкин
Добавить комментарий