«Чтение — орудие против депрессивного состояния»
О полезности чтения интересных книг ученые доказали уже давно. Чтение улучшает работу мозга, развивает личность. Однако проводятся новые исследования, доказывающие, что с помощью литературных произведений можно бороться и с депрессивным состоянием.
Шотландские ученые установили эксперимент, в котором принимало участие 200 человек с различной степенью душевных переживаний. Группу разделили на две части: одна – боролась с депрессией с помощью медикаментозного лечения, другая – с помощью литературных произведений, которые были рекомендованы специалистами.
На протяжении экспериментального лечения, психическое расстройство стало улучшаться уже после первой недели у пациентов, относящихся к литературной группе. И эта группа справилась с болезнью раньше, определенного срока. Участники эксперимента, лечившиеся традиционным методом, показали лишь улучшения психического состояния.
В результате такого исследования, специалисты пришли к такому выводу: чтение качественной литературы влияет на нервную систему в большей мере, чем лекарственные препараты. Как точно происходит лечебный процесс с помощью чтения, ученым пока трудно сказать. Есть обоснования, что когда человек читает, его мозг начинает лучше осуществлять свою деятельность: развивается мышление и память, включается воображение. В таком состояние человек отвлекается от проблем, появляется желание взглянуть на окружающий мир другими глазами.
Специалистами составлен список предлагаемой литературы, но самым эффективным лечением являются классические произведения.
автор: Степан Афронкин
Добавить комментарий