Архив за: Август 2017 год
От депрессий на работе страдает каждый третий
Каждый третий работающий человек не может полноценно трудиться из-за депрессии, стресса или сильной усталости, как выяснили социологи. 80% людей из-за этого ощущают себя изолированными или одинокими. Британское благотворительное сообщество помощи жертвам депрессий Depression Alliance провело социологический опрос, который продемонстрировал безрадостные результаты. Треть всех взрослых британцев не способны трудиться с полной отдачей из-за депрессий, стресса или сильнейшей усталости.
Мужчинам-сладкоежкам грозит депрессия
Известно, что очень многие современные люди потребляют слишком много сахара. Избыток сахара в рационе очень часто приводит к развитию диабета 2-го типа, который очень опасен своими осложнениями (болезни сердца и сосудов, заболевания нервной системы и даже полная слепота). А английские ученые из Лондонского университетского колледжа впервые обнаружили, что повышенное потребление сахара связано с риском развития тревожного расстройства и депрессии. При этом названные тяжелые психические болезни почему-то развиваются только у сладкоежек мужского пола.
Как распознать депрессию на начальных стадиях
Важно вовремя осознать проблему. Подавленное настроение, грусть, чувство вины, ощущение, что ты ни на что не способен – все это признаки депрессии. В такой период жизнь воспринимается только в мрачных тонах и кажется, что нет выхода из этого состояния. Однако с депрессией можно справиться, если знать о ней, инкубационный период составляет коло двух недель. Об этом сообщила психолог Екатерина Мельникова.