Архив за: 14 августа 2017
Ученые разработали оптимальный распорядок дня
Учеными составлен оптимальный распорядок дня с целью использования энергии организма более эффективно.
Чтобы лучше выполнять потребности организма, нужно учитывать его возможности и правильно распределять ресурсы своего тела. С помощью специалистов-физиологов, ученые предоставили этот распорядок, который сделает режим дня более эффективным.
Психолог рассказала, как вернуть утраченное доверие людей
Эксперт дал свой совет в этом щепетильном вопросе.
Часто бывает так, что один неудачный шаг или поступок полностью уничтожает доверие между двумя людьми. Однако стоит помнить, что доверие приходи с годами, а значит, его можно заслужить обратно.
Об этом сообщила психолог Екатерина Мельникова.
Психологи: негатив в себе необходимо принять и понять
Принято считать, что с негативными эмоциями следует бороться. Но последние исследования говорят: необходимо принимать свои негативные эмоции и в итоге их станет меньше в жизни. А вот постоянное давление относительности неприемлемости негатива создает стресс и подрывает психическое здоровье.
Такие выводы позволили сделать наблюдения более чем за 1300 добровольцами. Итак, люди, не признающие свои темные стороны или оценивающие негативные проявления довольно жестко,