Архив за: 20 марта 2017
Как справиться с весенней депрессией
Началась весна, и многие люди ощущают упадок сил, хроническую усталость, а нередко и депрессию. С недомоганием помогают справиться витамины. Ещё один верный способ борьбы с депрессией — физические упражнения. Но и здесь надо быть осторожным. «Не переусердствовать», — говорят врачи.
Врачи выяснили, что при депрессии в крови снижается уровень особого вещества — серотонина,
Депрессия может стать одним из самых опасных заболеваний
Депрессия продолжает занимать лидирующие позиции среди болезней по распространенности. Эксперты ВОЗ предупреждают, по официальным прогнозам, к 2020 году она станет второй причиной инвалидности и смертей в мире.
Ученые объяснили, что опасность депрессивного состояния состоит в том, что 15% депрессивных настроений заканчивается самоубийством.
Ученые нашли вкусное спасение от постродовой депрессии
Черника уже давно названа суперпродуктом. И недавно ученые выявили у нее новое одно удивительное свойство — она борется с постродовой депрессией. В чернике содержатся аминокислоты — триптофан и тирозин. Они компенсируют потребность в белке, возникающую после родов и приводящую к снижению уровня гормонов, вызывающих хорошее настроение.
