Архив за: 15 марта 2017
Диета для настроения
В человеческом организме существует особая серотониновая система. От выработки серотонина зависит в какие тона будет окрашен Ваш день: в светлые и радостные или в темные. Именно серотонин управляет аппетитом, эмоциями, порывами и страстями, регулирует сон.
Уровень серотонина в тканях мозга регулируется пищей. У различных типов людей отмечаются разные реакции на пищу.
Депрессия в два раза увеличивает риск умереть после сердечного приступа
Науке уже довольно давно известно, что заболевания сердца и депрессия влияют друг на друга. Недавнее исследование изучило влияние депрессии на сердечные болезни в течение долгого времени и обнаружило, что это расстройство увеличивает риск смертности.
Сердечно-сосудистые заболевания — основная причина смертности в мире. Депрессия также вызывает серьезное беспокойство.
Шоколад для борьбы с депрессией не применять
Как выяснили американские исследователи из Института уныния и больницы Принца Уэльского, продукты из шоколада нельзя использовать для борьбы с депрессивными состояниями. Так как шоколад может привести к еще худшей депрессии.
Были идентифицированы две группы едоков шоколада. В первую входят большие любители, которые едят ради удовольствия (для них это как бокал хорошего вина).
