Архив за: 7 июля 2016
Депрессия: основные симптомы и способы профилактики
Депрессия является хроническим рецидивирующим заболеванием, причем повторные эпизоды возникают примерно у 60% больных. Около 15% больных депрессией совершают суицид.Наша справка
Депрессия – это психическое расстройство, характеризующееся снижением настроения и утратой способности переживать радость, нарушениями мышления
Прогулки могут стать эффективным антидепрессантом
Если вы чувствуете себя вялым, грустным и потерянным, специалисты советуют отправляться на прогулку в лес. Исследователи из Мичиганского университета в США обнаружили, что прогулки могут избавить человека от стресса и депрессии без необходимости употреблять лекарственные препараты.
Специалисты говорят, что ходьба способна победить стресс и улучшить настроение, поэтому рекомендуют людям,
Диетологи назвали продукты-антидепрессанты
Диетологи назвали продукты, с помощью которых можно наиболее эффективно избавиться от стресса. У многих людей есть неоднозначная привычка «заедать стресс», но мало кто знает, как делать это максимально безболезненно для организма.
Диетологи назвали продукты, эффективно помогающие бороться со стрессом.
