Архив за: 24 мая 2016
Витамин D спасет от депрессии
Витамин D называют еще «солнечным витамином». Его недостаток может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Позаботься о том, чтобы ежедневно получать необходимую порцию этого витамина.
Твое настроение стало «портиться» по малейшим пустякам, ты чувствуешь усталость, потеряла аппетит? Не спеши отправляться на прием к психологу – вполне возможно, что причиной этих неприятностей является короткий световой день.
ИК-облучение способно заменить прием таблеток против депрессии
Американские ученые Университета Висконсин-Мэдисон выявили уникальную особенность человеческого организма: если облучить кожу с помощью инфракрасной лампы, то можно добиться того же эффекта, что и от антидепрессантов. Оказывается, инфракрасный спектр стимулирует выработку серотонина — гормона, регулирующего настроение.
Определены новые причины депрессии
Депрессия – это в первую очередь психическое заболевания. Во время этой болезни человек перестает получать удовольствие от жизни, не наслаждается ее, также можно наблюдать мыслительную и физическую заторможенность, апатию, отсутствие сна или наоборот, чрезмерную сонливость.
Депрессия может наступать из-за сильных психологических потрясений, например, при потере близкого человека.