Архив за: 19 мая 2015
Депрессия влияет на когнитивные функции
В новом исследовании, проведенном учеными из Университета Мичигана, приняли участие 612 женщин. Более двух третей участниц страдали от депрессии или от биполярного расстройства. Женщины выполняли тест, требовавший концентрации. Им нужно было быстро реагировать, когда на экране в произвольной последовательности букв появлялись другие буквы.
Ученые: Увлечение соцсетями может привести к депрессии
Социальные сети могут спровоцировать депрессивное состояние, предупреждают ученые. Ведь там их окружает огромное количество постов и фотоснимков с чьими-то успехами, что заставляет людей все больше задумываться о собственной несостоятельности.
Чтобы лучше понять, как действуют на людей социальные сети, был проведен эксперимент с участием приблизительно 300-т студентов, которые постоянно зависали в Facebook.
Физическая активность может изменить жизнь
Физическая активность и различные упражнения окажут положительное влияние не только на ваше здоровье, но и на настроение. Это лучший способ прожить долгую, и наполненную разными событиями, жизнь.
Физическая активность не означает, что нужно составлять профессиональный план тренировок или истязать себя в спортзале. Она подразумевает обычные занятия, которые не требуют особой подготовки и тренера. Различные упражнения должны приносить радость и удовольствие.
Как выйти из депрессии
Порою жизнь преподносит нам неприятные сюрпризы, и не всегда мы можем в полной мере им противостоять. Сильный характер далеко не гарантия мощного щита от жизненных неурядиц и проблем, под натиском которых мы впадаем в депрессию. В этой статье мы решили более подробно изучить факторы вызывающие депрессию, как выйти из депрессии и наконец, как избежать депрессии в будущем.
