Архив за: 20 октября 2014
Скрытая депрессия
Новое исследование, проведенное в Государственном Университете Сан-Диего, показало: такие психосоматические симптомы депрессии, как проблемы со сном и концентрацией внимания, в наше время встречаются намного чаще, чем в 1980-е годы. Исследователи проанализировали данные 6,9 миллиона подростков и взрослых. Они сравнили результаты с данными, полученными в 1980-х годах.
Почему курение приводит к длительным депрессиям
Ученые из США в ходе своих исследований пришли к выводу, что человек, который отказывается от курения, может улучшить свое психологическое здоровье. Исследователи провели полномасштабный эксперимент с участием 35 тыс. человек в возрасте от 65 лет. В результате выяснилось, что люди, которые определенное время страдали никотиновой зависимостью и психологическими расстройствами, после отказа от пагубной привычки постепенно начали чувствовать улучшение.
Физкультура и спорт способны победить депрессию не хуже самых сильных лекарств
Депрессия стала настоящим бичом жителей современного мира – в некоторых странах этим заболеванием страдают до 20% взрослого населения. Лекарства для лечения депрессии обладают побочным действием, но их можно с успехом заменить физическими нагрузками.
Регулярные занятия физкультурой и спортом являются эффективным средством борьбы не только с ожирением и сопутствующими ему болезнями сосудов и сердца,
Растения-антидепрессанты
У вас осенняя депрессия? Беспокоят подавленное настроение, недосыпания, уныние, потеря аппетита, резкая потеря или интенсивный набор веса? Вы не можете сконцентрироваться и чувствуете свою бесполезность? Даже если все это связано с недавно полученной травмой
